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現在場館人數
游泳池26人 容留400人
健身房40人 容留150人

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最新消息
課程 2019/05/04 暑期菁英泳訓課程

大同運動中心X舞動陽光游泳學院

 

人在水中活動的受阻感是陸地的800倍

 

與在陸上相比,需要使用六倍的力量

 

才可以完成同一組動作

 

水中運動不但事半功倍,消耗熱量也是陸上的兩倍

 

並且增強心肺功能,增強體質抵禦寒冷

 

人在水中為了克服水的阻力,需要全面且均衡的使用全身的肌肉

 

游泳可稱得上是一種水上健美操,可以使人保持健美的身材

 

舞動陽光游泳學院暑期課程出爐啦!

 

成人班及兒童班都有,早鳥優惠開跑中!