讀取中...

:::
place 臺北市大同區大龍街51號
call 02-2592-0055
import_contacts 網站導覽
現在場館人數
游泳池26人 容留400人
健身房40人 容留150人

pic
:::
本中心課程 2019/05/08 羽球精緻班

大同運動中心X羽球精緻班

 

羽毛球一直都是一個很簡易就上手的運動

 

雖然簡單易學,但要打得好並不容易喔!

 

打羽毛球需要注意對手的移動位置

 

並且需要觀察空中飛過來的羽毛球

 

是一個非常需要動態視力協調的運動

 

在觀察羽毛球的動態時眼部肌肉可以得到全方位的鍛鍊

 

增進眼部血液迴圈,有效改善眼部疲勞

 

肢體運動量也非常大,腳步需要跟上球的速度

 

也會有跳躍、下蹲、轉身、揮臂等動作

 

本中心以小班制的教學模式,讓學生們上課吸收更有效率

 

從基本的米字步伐、長球、短球、切球一直到戰術運用

 

趕快手刀來報名吧!最專業的師資等著你們!